Kandungan-kandungan tersebut dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Cara memanfaatkan daun sirih sangat mudah yaitu cukup dengan merebus daun sirih.
- Hindari Dampak Negatif Proyek Kereta Cepat, Warga Cipinang Melayu Diberi Sosialisasi
- Drakor Daily Dose of Sunshine, Kisah Perawat Psikiatri yang Membawa Harapan
- Gedung Milik Disdik Difungsikan jadi Markas Bawaslu Jakarta Timur
Baca Juga
Daun sirih (Piper Beetle Linn) merupakan tumbuhan merambat dengan bentuk menyerupai jantung dan berwarna hijau. Tanaman ini sudah dikenal sebagai obat tradisional sejak 600 SM.
Pasalnya, hampir seluruh bagian dari tanaman sirih mengandung zat antiseptik. Tidak hanya itu, daun sirih juga mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti protein, iodin, sodium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, asam nikotinat, flavonoid, fenol, tanin, saponin, polifenolat, dan minyak atsiri.
Kandungan-kandungan tersebut dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Cara memanfaatkan daun sirih sangat mudah yaitu cukup dengan merebus daun sirih.
Rebusan daun sirih juga dapat ditambah dengan rempah-rempah lain agar semakin kaya manfaat. Dikutip dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat air rebusan daun sirih untuk kesehatan.
1. Menjaga Kesehatan Organ Kewanitaan
Air rebusan daun sirih dapat membantu menjaga kesehatan organ kewanitaan. Tanaman ini juga dapat mencegah bacterial vaginosis yang memicu gatal pada area kewanitaan.
Daun sirih mengandung banyak zat aktif yang mengandung antimikroba yang menjadi penyebab keputihan. Namun, penggunaan air daun sirih tidak disarankan dalam jangka panjang karena berpotensi memicu perubahan pH pada area kewanitaan.
2. Menyehatkan Saluran Pencernaan
Daun sirih diketahui mampu menyehatkan saluran pencernaan dalam tubuh. Kandungannya dapat meningkatkan metabolisme, sehingga merangsang kerja usus untuk menyerap nutrisi dan vitamin penting dalam tubuh.
Selain itu, daun sirih juga bisa dijadikan obat herbal untuk mengatasi sembelit. Air rebusannya diklaim bisa membantu melancarkan buang air besar.
3. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Manfaat daun sirih lainnya adalah dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut. Berkumur dengan air rebusan daun sirih dapat menghambat pertumbuhan bakteri rongga mulut, serta zat asam yang menyebabkan gigi berlubang.
Sifat antimikroba dan immunomodulator pada daun sirih bermanfaat untuk membantu mengatasi bakteri yang tertinggal di mulut dan menjaga imunitas rongga mulut. Oleh karena itu, sejak dulu daun sirih sudah digunakan untuk menjaga gigi dan mulut.
4. Mempercepat Penyembuhan Luka
Daun sirih mengandung senyawa saponin, polifenol, dan tanin. Saponin memiliki sifat antiseptik yang berperan penting dalam penyembuhan luka.
Sedangkan polifenol berguna untuk melindungi luka dari infeksi kuman karena bersifat antioksidan. Kandungan tanin di dalam daun sirih dapat memicu terbentuknya kolagen, sehingga luka lebih cepat tertutup.
5. Menurunkan Kolesterol
Daun sirih mengandung antioksidan yang tinggi, seperti eugenol, yang dapat menurunkan kadar kolesterol total, trigliserida, kolesterol LDL, dan kolesterol VLDL. Kandungan eugenol pada rebusan daun sirih dapat menghambat biosintesis kolesterol di hati dan mengurangi penyerapan lipid di usus, sehingga membantu menurunkan kadar kolesterol.
Selain itu, daun sirih juga dipercaya mampu mengurangi jumlah lemak total dalam darah, sehingga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat, lemak jahat, dan trigliserida.
6. Mengurangi Nyeri Haid
Kandungan senyawa antioksidan pada daun sirih memiliki sifat antiradang yang dapat membantu mengurangi nyeri haid. Agar mendapatkan manfaatnya secara optimal, Anda dapat merebus daun sirih bersamaan dengan kunyit.
Kunyit mengandung kurkumin yang juga bersifat antiradang.
7. Mengatasi Peradangan Konjungtiva Mata
Mengompres mata menggunakan air rebusan daun sirih dapat mengurangi gejala konjungtivitis, seperti mata merah dan gatal. Selain itu, daun sirih juga memberikan efek relaksasi dan mengurangi mata lelah.
8. Mengobati Sariawan
Air rebusan daun sirih mengandung sifat antiseptik dan antiinflamasi yang dapat membantu dalam pengobatan sariawan. Berkumur dengan air rebusan daun sirih dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan sariawan
- IOM Puji Prinsip Kemanusiaan Masyarakat Aceh Selamatkan Pengungsi Rohingnya
- Disambut Hangat di Salatiga, Walikota Mungyeong: Matur Nuwun
- Qanun Jinayat Direvisi, Pelaku Kekerasan Seksual akan Dicambuk dan Dibui
